Categoría: Bienestar

Tener ansiedad significa vivir en un cuerpo que está siempre alerta a que aparezca un peligro para poder defenderse y, mientras espera, se tensa, acelera su corazón, agita su respiración, deja de dormir profundamente y de comer de forma saludable. Todo lo que hace sirve a anticiparse a ese peligro. ¿Y cuál puede ser el…